Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
894 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 30,70g | Karb: 110,14g.
Makan Pagi: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Lieken Urkorn Müslibrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|