Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 90,12g | Karb: 89,91g.
Makan Pagi: Салат Витаминный, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Детская Молочная Кухня Лактобактерин, Куриный Бульон, Салат Витаминный, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Помидоры, Пикша. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|