|
Отдых, море и фрукты, добавленные в рацион, отказ от интервального голодания - и плюс 1,5 кг… но мы здесь до 19 сентября, пока все под разрешённым допускам плюса, катастрофы пока нет… слежу…
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|