Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1731 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 99,86g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Sebelum Makan Siang: Кофе, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Makan Siang: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Sebelum Makan Malam: Смешанные Орехи, Айс Кро Йогурт Греческий Клубника-Базилик, Fazer Круассан Сливочный, Кофе. Makan Malam: Суп Куриный с Рисом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Setelah Makan Malam: Голубика. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|