Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 80,93g | Karb: 122,97g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Siang: Tumis Buncis, Nasi Putih, Indofood Bumbu Rendang, Dada Ayam. Makan Malam: Nanas. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Aice Blueberry Yoghurt, Putih Telur Matang, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|