Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1678 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 68,60g | Karb: 180,54g.
Makan Pagi: 7D Сушёные Манго, Кабачок, Garibaldi Колбаса Докторская , Гречка Отварная, Вольск Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, У Палыча Борщ Домашний. Makan Malam: 7D Сушёные Манго, Салат из Свеклы с Чесноком, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Фруктони Ура Пастила, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena_slip
|