Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 101,78g | Karb: 118,25g.
Makan Pagi: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Aldi Milch 1,5%, My Muesli Blaubeer Müsli. Makan Malam: Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Mozzarella Leicht, Landjunker Kassler Lachs . Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Möhren, Kohlrabi, Kirschtomaten. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|