Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 98,21g | Karb: 194,11g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Makan Siang: Bubur Nasi, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Camilan/Lainnya: Mangga, Nangka, Kerupuk Putih, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 24,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biyasjrs
|