Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
2305 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 112,05g | Karb: 280,42g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Сливочное Масло, Ikea Булочка Ржаная, Помидоры, Кофе, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, С Пылу с Жару Наггетсы, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Киви, Перекресток Инжир Свежий, Самокат Мармелад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|