|
59,25
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1238 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 57,30g | Karb: 168,06g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kraft Keju Cheddar, Margarin, Pisang, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Apel, Bakso Daging Sapi, Tricks Original Baked Crisps, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rostikaka.ir
|