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動いた！！！！！
昨日から有酸素本格的に！
そして、ファイナルパンプandカルニチン導入！！！！
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
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1835 kkal
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Lemak: 38,46g | Prot: 193,88g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: ジンバーグ, トップバリュ 納豆, ミニトマト, トップバリュ カットわかめ, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. Makan Siang: ジンバーグ, BASE BREAD プレーン, BASE Cookie. Makan Malam: セブンイレブン 野菜と食べる砂ずりポン酢, セブンイレブン ちくわ. Camilan/Lainnya: BASE BREAD, ザバス ミルクプロテイン ココア , ローソン 国産サラダチキン レモン, ローソン サラダチキンスティック バジル. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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