Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 66,18g | Karb: 114,09g.
Makan Pagi: Domatesler, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Eker Ayran, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ozcan1212
|