Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1792 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 159,30g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Ovo. Makan Siang: Clara de Ovo, Maratá Flocão , Ovo Cozido. Makan Malam: Florismel Mel, Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Clara de Ovo, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Q-Vita Farinha de Maracujá, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Florismel Mel, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|