Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1821 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 205,08g | Karb: 136,70g.
Makan Pagi: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Supino Supino Protein Max. Makan Siang: Crepioca, Peito de Frango. Makan Malam: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Supino Supino Protein Chocolate, Da Colônia Amendo Power, Yoki Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Nestlé Picolé de Limão, Supino Supino Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|