Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
739 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 36,67g | Karb: 4,11g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Makan Siang: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Macadamia Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|