|
Не взвешиваюсь (нет возможности), т.к. отпуск)))) Ушла в отрыв.
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
3663 kkal
|
Lemak: 118,12g | Prot: 132,82g | Karb: 441,94g.
Makan Pagi: Сметана , Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Булка с Повидлом, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Яблонька Компот Ягодный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Сыр Адыгейский, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Армпродукт Хачапури с Сыром, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Малина. Camilan/Lainnya: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
berat badan stabil
|