Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 87,72g | Karb: 115,81g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure, Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaismartins13
|