Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2011
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 77,86g | Karb: 150,51g.
Makan Pagi: Grapefruit, D-Lights Turkey Sausage Muffin. Makan Siang: Butter Whipped (Salted), Toasted Sour Dough Bread, Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. Makan Malam: Smoked Salmon, Margarita, Spinach, Crab Cake Entrees. Camilan/Lainnya: Peanuts, Chex Mix Cheddar. lagi...
|
|
2975 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ehmamasc
|