Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1784 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 81,40g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Победа Трюфели, Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии, Nespresso Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Makan Malam: Fit Parad Стевия, Чай, Карбонат, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|