Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1663 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 130,04g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Makan Siang: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Hortex Капуста Брокколи , Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Agama Королевская Креветка. Makan Malam: Ёбатон Хрустящая Гранола, Bombbar Топпинг Малина, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Гречка, Морковь. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annasg
|