Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1431 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 90,81g | Karb: 107,69g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: iFit 微卡蒟蒻湯麵（麻辣鴨血）, 巴沙魚, 豆皮, 炒高麗菜. Makan Malam: 義美 花生夾心酥, 義美 椰子夾心酥, 聯華食品 可樂果（原味）. Camilan/Lainnya: 全家 經典總匯三明治, 小魚乾, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|