Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
2735 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 203,76g | Karb: 270,88g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Makan Siang: Mautner Markhof Estragon Senf, Kuner Mayonnaise 25%, Iglo Tortellini di Carne, Clever Hühnerfilet. Makan Malam: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|