Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 51,82g | Karb: 195,50g.
Makan Pagi: Vahiné Noix de Coco Râpée, Paquito Cranberries Séchées, Baie de Goji, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sojasun Lait de Soja au Chocolat , Sojasun Lait de Soja Nature . Makan Siang: Macaroni ou Salade de Pâtes. Makan Malam: Melon, Ratatouille Maison, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Sep 21 oleh anggota: Alranda
|
Merci ☺️ C’est pas finis… toi aussi belle progression…
07 Sep 21 oleh anggota: David Viennet
|
Merci😊 et c’est pas fini pour moi aussi😅 la c’est la reprise après des vacances bien gourmande😂 bonne soirée
07 Sep 21 oleh anggota: Alranda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan David Viennet
|