Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1696 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 139,01g | Karb: 160,81g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Zucchini, Metzger Lammlachse, Natur, Karotten, Olivenöl. Makan Malam: Rote Paprika, DM Bio Reisflocken, Champignons, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Karotten, Olivenöl. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Magerquark, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|