Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 23,21g | Prot: 68,31g | Karb: 174,78g.
Makan Pagi: Тушеная Капуста с Рисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог (Обезжиренный), Кофе, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Зеленый Чай, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон, Борщ со Свининой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Чечевица Вареная, Говяжья Котлета на Пару. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varuhina94
|