Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1895 kkal
|
Lemak: 135,56g | Prot: 65,55g | Karb: 121,32g.
Makan Pagi: Sakıpağa Kaymak, Zeytin, Siyah, Sele Turkomp Zeytin, Siyah, Sele, Emin Dana Kavurma, Bim Bili Bili Yumurta, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Kırmızı Domates. Makan Malam: Taze Bamya (Turkomp) Bamya . Camilan/Lainnya: Kısır, Taze Bamya (Turkomp) Bamya , Sakıpağa Kaymak, MCT Oil (Lynitine) Lynitine, Xpro Shot L-Carnitine, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|