Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
364 kkal
|
Lemak: 16,24g | Prot: 9,64g | Karb: 44,72g.
Makan Pagi: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Чудо Коктейль. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|