Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 50,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1193 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 103,54g | Karb: 99,13g.
Makan Pagi: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Магнит Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Стародворье Колбаса Докторская , Жареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Окей Перец Печеный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|