Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
683 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 23,83g | Karb: 82,86g.
Makan Pagi: Mlekovita Сыр Гауда , Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Редис, Помидоры Черри, Моя Булочка, Кофе, Банановое Молоко Alpro, Банановое Молоко. Camilan/Lainnya: Самppucino Karamell (Trocken). lagi...
|
|
390 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Apple Health - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|