Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1792 kkal
|
Lemak: 137,31g | Prot: 92,58g | Karb: 38,23g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Избенка Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sanvic Псиллиум Порошок, Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Тунец Филе, ВкусВилл Бекон Свиной, Арарат Баклажаны Печёные, Эколь Мякоть Баранины, Сиртаки Фета, Elementaree Соус Бешамель, 4 Сезона Брокколи Капуста, Allantika Hadjicosta Ветчина. Camilan/Lainnya: Prime Star Шоколадный Кекс, Ашан Слива Красная , Ореховый Рай Миндаль, Tesco Тёмный Шоколад 85%, Кето Баунти, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|