Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1929 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 81,32g | Karb: 248,97g.
Makan Pagi: Кофе, Пятерочка Сахар, Малина, Творог 5%. Makan Siang: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Салат из Помидоров. Makan Malam: Дыня Торпеда, Кукуруза Вареная, Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Волжские Зори Конфеты , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|