Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
855 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 60,45g | Karb: 79,36g.
Makan Pagi: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Makan Siang: Лента Яблоко Гренни Смит, Кофе, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен , Кофе с Молоком, Кофе, Нектарин. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Кофе, Инмарко Джемка Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavinnariya
|