Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1094 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 74,54g | Karb: 94,35g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Молочка: Сырники от Кристины. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо: Плов с говядиной, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Укроп, Щука, Молочка:Йогурт термостатный, Петрушка, Горчица, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|