Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2014
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 47,89g | Karb: 259,20g.
Makan Pagi: Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Quark Magerstufe, Heiße Zitrone, Süßstoff Tabletten, Zucker, Espresso, Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lemon. Makan Siang: Yogurette, Zucker, Espresso, Penne Alla Carbonara. Makan Malam: Danone Family Kirsche, Leerdammer Original, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Edeka Bierschinken, Käsezubereitung aus Weichkäse, Baguette, Hengstenberg Honiggurken, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, Weißer Tafelwein, MAOAM Maoam Sour, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 24 menit, Belanja - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|