Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1707 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 155,86g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Батон, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|