Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1942 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 175,35g | Karb: 205,99g.
Makan Pagi: 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, トップバリュ カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし), マルちゃん 玄米ごはん. Makan Siang: トップバリュ 納豆, ファミリーマート 国産鶏サラダチキン, S&B 麦ごはん, ファミリーマート サラダチキン ハーブ. Camilan/Lainnya: ベースフード ベースブレッド(シナモン), ベースフード ベースブレッド(チョコレート), ベースフード ベースブレッド(メープル), HALEO ブルードラゴン. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan satoru.n15
|