Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1671 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 113,72g | Karb: 159,17g.
Makan Pagi: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Салат Фриссе, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже. Makan Malam: Солянка с Копчёной Грудкой и Индейкой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Finn Crisp Dark Rye, Русское Море Икра Красная Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Голден Яблоко, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kattarsis
|