Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1326 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 83,06g | Karb: 103,84g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Marmelade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Activia Dörrpflaume, Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Aldi Schweinesteak, Magerquark, Aldi Tortilla Wraps. Makan Malam: Aldi Bio Lachsfilets, Nudeln (Gekocht), Nippon Nippon, Radieschensalat, Gurkensalat. Camilan/Lainnya: Freixenet Sekt. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|