|
34.7 (14:10) (17:00) mc4 🍚131 🍔1001 🙊 16hrs
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1001 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 47,59g | Karb: 131,61g.
Makan Siang: 紫番薯, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Malam: 水梨, 辣椒醬或辣醬, 花椰菜, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 荷包蛋, Costco 豬梅花火鍋肉片, 全家 白飯, 天仁茗茶 茉香沁綠. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|