Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
135 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
453 kkal
|
Lemak: 23,44g | Prot: 20,04g | Karb: 44,67g.
Makan Pagi: Papaya, Aguacate, Café Colado, Huevo Frito, Pan Integral. lagi...
|
|
4522 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jahfra95
|