Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1969 kkal
|
Lemak: 83,32g | Prot: 100,64g | Karb: 220,98g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Organic Traditions Acai Berry Powder, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: Le Sauciflard Chorizo, President's Choice Blue Menu Mini Bags Butter Flavor Popcorn. Makan Malam: Oreo Original Cookie, Mother Raw Caesar Dressing, Compliments Caesar Croutons, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Bacon, Dry Grated Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Watermelon , Oreo Original Cookie, Iceberg Mini Ice Cream Sandwich, Pomegranate, Date, Jack Link's Beef Jerky. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|