Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1085 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 76,14g | Karb: 134,37g.
Makan Pagi: جهينه لبن خالي الدسم, خيار خيار, بياض البيض, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, الطماطم. Makan Siang: كابوتشي الكابوتشي, خيار خيار, الطماطم, التفاح, عيش بلدي عيش بلدي, سلطه سلطه , التونه تونه مصفاه, لحم مفروم لحم مفروم. Makan Malam: المراعي زبادي قليل, بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم. Camilan/Lainnya: المراعي زبادي قليل, المراعي زبادي قليل, كمثري. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarasamir123
|