Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1541 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 56,87g | Karb: 217,90g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: RA Sushi Dragon Roll, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Trader Joe's Seaweed Salad. Makan Malam: Sun World Black Seedless Grapes , Lewis Bake Shop Keto Bread, Mission Avocado, Shake Shack Single Vanilla Frozen Custard Cone. Camilan/Lainnya: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Sun World Black Seedless Grapes, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Healthy Life Honey Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|