Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
2418 kkal
|
Lemak: 108,88g | Prot: 77,71g | Karb: 299,23g.
Makan Pagi: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tea with Milk, Kraft Light Caesar, Tesco Piri Piri Chicken Breast Pieces, Marks & Spencer House Salad. Makan Siang: Tesco Cooked Chicken Slices, Asda Light Mayonnaise, Multigrain Bread. Makan Malam: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Waldorf Salad. Camilan/Lainnya: Vimto Fizzy Zero , Morrisons Chocolate Chip Cookies, Cadbury Heroes, Chocolate Cream Filled Doughnut, Sponge Cake (Commercial) , Sainsbury's Banana, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Tesco Blackberries. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|