Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 91,92g | Karb: 88,95g.
Makan Pagi: Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela de Porco, Lentilhas Cozidas. Makan Malam: Batatas Fritas, Soya Óleo de Soja , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Santa Clara Leite Zero Lactose, Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paularossibenites
|