Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
2260 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 125,10g | Karb: 311,68g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Makan Siang: Farofa de Ovo, Macarronada, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Dolce Gusto Chococino (210ml), Barbieri Rosquinhas Sabor Leite. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Café com Açúcar, Melancia, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Zero-Cal Adoçante, Mel, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|