Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2011
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 119,00g | Karb: 301,00g.
Makan Pagi: TH Breakfast Sandwich (E/C/B on EM), TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi). Makan Siang: Baked lays, diet coke fountain, Subway Oven Roasted CB on WW with Fixins & Swiss Cheese . Makan Malam: Ham on WW c/w:fixins & HM. Camilan/Lainnya: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, water. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rico123
|