Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1787 kkal
|
Lemak: 83,68g | Prot: 102,61g | Karb: 153,95g.
Makan Pagi: Hiestand Speckbrötli. Makan Siang: Spinach , Migros Cervelas, Swiss Cheese , Yellow Sweet Corn , Tomatoes, Boiled Egg. Makan Malam: Emmi Moments Schokolade, White Bread , M-Budget Trutenbrust. Camilan/Lainnya: Sugar, Espresso Coffee, Storck Knoppers Nussriegel, Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ExtraTNT
|