|
23,7%
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1766 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 153,14g | Karb: 234,91g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Bistec de Res, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Makan Malam: Soprole Leche Cultivada , Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Palta, Jumbo Pan Batido Integral. Camilan/Lainnya: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Surlat Leche Proteína Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|