Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1718 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 109,32g | Karb: 181,32g.
Makan Pagi: Now Foods Омега 3-6-9, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Овсяноблин. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Перекресток Тамарилло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Макароны Перья. Makan Malam: Мурманфиш Котлеты из Трески, Сытый Боярин Фасоль в Томатном Соусе . Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|